Savoir tenir ses bonnes résolutions
Perdre du poids, rencontrer l'âme sœur, arrêter de fumer… les bonnes résolutions de début d'année sont nombreuses. D'après un sondage IPSOS, 82% déclarent vouloir « faire [...]
Tout savoir sur les pompes
Faire des pompes est un des exercices de musculation le plus pratiqué. Mais quels muscles développe-t-on ? Comment réaliser une pompe correctement sans risque de blessure ? [...]