L’alimentation du sportif
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Les bienfaits de l’aquagym
La gymnastique dans l'eau devient donc un bon moyen d'allier effort physique et plaisir. L'aquagym consiste à exécuter des mouvements dans l'eau du type marche, [...]
La natation, un sport complet
La natation est le sport idéal par excellence car elle stimule l'organisme sur le plan cardio-vasculaire, musculaire et articulaire sans traumatisme. En se plongeant dans [...]